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プロフィール

卜モアキ

Author:卜モアキ
しぞーか市清水区在住。
あちこち食べ歩いたり、
飲み歩いたり、
サッカー観に行ったり、
愛車T31エクス号
⇒KF型CX-5(2019.07~)でフラッと遠出したり、
酔っ払ってつぶやいたり。
目下お嫁さん募集中。
⇒2015年10月吉日 結婚しました。

清水エスパルス試合日程

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ガチンコザムライ日記

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 04/29のツイートまとめ 

shimizulife

今日は早く寝よう。3日連続5時半スタートはしんどいわ。2日連続が限界。
04-29 19:19

よっちゃん、ちっさw
04-29 19:17

今日も肩こりハンパねーっす。
04-29 19:16

バス囲みマダー?
04-29 17:17

85分から3失点なのか…こりゃ引きずりそうだ…
04-29 16:09

毎試合2~3失点は当たり前。それじゃ勝てません。もうエノキは信者でも擁護しきれんよ。
04-29 16:06

はい。エノキクビ
04-29 15:55

ケチャドバですか。仕事なんですが。
04-29 14:35

今日は地上波中継あったのかぁー!録画予約忘れたー!と勝ちフラグを立てておく。ま、指揮官がエノキじゃフラグバキバキでしょうが。
04-29 09:43

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 04/28のツイートまとめ 

shimizulife

寝るわ~寝る寝る。肩こりハンパないんですわ。
04-28 20:53

バカ野郎!しぞーかで広瀬と言ったら麻知子だら!
04-28 20:28

今日も肩こりハンパないんです。
04-28 20:07

RT @shabotengroup: 伊豆シャボテン公園では、2015 年4月22 日(水)に、伊豆シャボテン公園の人気者「カピバラ」の「キントキ」(2013 年5月28 日生まれ)に3頭の赤ちゃんが誕生いたしました。 #shaboten http://t.co/0YAqQQk
04-28 20:06

あああああーカピバラに赤ちゃん生まれたんかぁー!!!行きたい!!!
04-28 20:04

明日爆弾落としてみよっかなぁ~
04-28 19:47

明日は仕事。定時でさっさと帰らないと渋滞だわな。明日で3日連続5時半スタート。既にヘロヘロ…
04-28 18:10

いつもの床屋が定休日…ワンチャン走るわ~
04-28 16:30

 04/27のツイートまとめ 

shimizulife

RT @shonnai_tv: 神奈川の皆さん、本日まりんさん出演です! https://t.co/PGksPCgpZr
04-27 21:45

寝るわ~、寝る寝る(卓球風に
04-27 21:38

RT @shonnai_tv: 静岡朝日テレビ4/30(木)深夜0:20~の「ピエール瀧のしょんないTV」は…サメマニア憧れの地・駿河湾でサメを語る!「サメ天国しずおか」を放送!まさかのサメ料理フルコースのお味は… #しょんない #satv http://t.co/Ft7B
04-27 21:38

GWはいろいろ大変だぁ。
04-27 21:28

明日も5時半スタートだぁ~飲んでるけどね。
04-27 20:42

@limpio_jpn_2315 まさしくソレw爆発してるの。
04-27 20:41

明日は髪切ろう。オールバックでヘルメット被るから、髪型なすびなんよね。
04-27 20:01

今日も疲れた。肩こりハンパねーっす。
04-27 19:51

核兵器が無くてあちこちで戦争が起きる世界か、核兵器が有って戦争のない(少ない)世界か。どっちがいいだかね。現実主義者たる為政者はどっちを選ぶか。
04-27 19:27

RT @Eguchinn: 広瀬アリス&すず姉妹のMACTH広告は本日より都内の駅、車内、全国のコンビニ、キオスク各所で貼られているはずですが、まもなくこの子(服違い3種類)もJR池袋駅じゅうにお目見えしますのでよろすく。 http://t.co/g2DQvC0yoe
04-27 18:06

 04/26のツイートまとめ 

shimizulife

寝るわ~寝る寝る(卓球風に
04-26 21:18

5/16は泊まりで善光寺のご開帳(予定)です(キリッ
04-26 20:50

多摩川じゃ鮎の友釣りはできないってことなのね。※ダーウィンが来た見てます
04-26 19:43

よっしゃ。パワー充填完了だ。明日からまた頑張る。
04-26 18:39

仕事オワタ。リーチフォークムズいわ~
04-26 14:26

さて。出勤。甥っ子たんの頑張ってね~、に萌えたw
04-26 12:10

RT @TAMORIclub_info: ●2015年5月1日 24時20分 「プロも唸ったオシャレ&高機能工具 東京ツールズコレクション」あなたの家のドライバーやネジはもう古い、マニアも興奮!進化した世界の超一流工具の感動の機能を堪能! http://t.co/x1jP7U
04-26 12:07

 04/25のツイートまとめ 

shimizulife

明日は午後から出社。交代勤務の人いるんだし、対応してもらえませんかね。倉庫に全然顔出さない上司からは残業休出多いってガミガミ言われるんですけど。
04-25 23:18

二時間の長電話。いろいろ楽しかったし、かわえかった。
04-25 22:33

※タモリ倶楽部録画見てます、ナッツ工場に潜入の回
04-25 20:22

JUJUおもれーな。ポスト大宮エリー、眞鍋かをりだな。笑い上戸だし、飲み企画にハマるな。
04-25 20:20

カワイコちゃん、電話かまーん!
04-25 20:18

桑子たん、かわええなぁ。でもブラタモリはくぼゆかだ(キリッ
04-25 20:01

明日目が覚めたらエノキ解任の朗報が出てますように。ナムナム。
04-25 18:58

さっさとエノキクビにしろよ。
04-25 15:49

はい。終了。お疲れさん。
04-25 14:35

ジジババのお供で動物園まで行ってきた。疲れた~
04-25 13:23

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 04/24のツイートまとめ 

shimizulife

肩こりハンパないです。
04-24 20:30

人を外で待たせて現場は休憩に行っちまった。いいですよ。きっちり残業付けますから。待ちの仕事でもね。
04-24 17:25

わくまゆとドライブしたいぜ。
04-24 06:47

 04/23のツイートまとめ 

shimizulife

寝るわ~寝る寝る(卓球風に
04-23 22:20

結構揺れてるんか…?
04-23 22:19

明日は遅番なんだけど、大丈夫だかしん。朝イチで原料がいつもの倍入ってくるんだけど。さりとて製造終了後の切り替え作業もあるし。
04-23 19:57

廃仏毀釈の嵐は清水寺クラスの寺にも吹き荒れたんだなぁ。
04-23 19:52

そうだ、京都行こう(決意表明
04-23 19:38

マイナンバーはいいことだらけなんだけど、反対してる人間はナマポの不正受給や偽名通名とか疚しいことでもしてるんですかね。
04-23 19:18

今日も一日よく働いた。30分もサービスしてやったぜ。
04-23 17:52

 04/22のツイートまとめ 

shimizulife

勝っても何の感慨もないな。運任せのヘッポコ監督をさっさとクビにしてください。
04-22 20:59

エノキはバッサリクビでお願いしますよ。前任者みたく。
04-22 20:57

んだよ。仙台つかえねー
04-22 20:54

おい、仙台。本気出せ。
04-22 20:39

勝ってもなーにも嬉しくない。ま、飲むけどね。飲んでるけどね。
04-22 20:38

ウィルソン投入\(^o^)/
04-22 20:20

満身創痍だなぁ。4月なのに野戦病院かよ。
04-22 20:19

おひおひ、ゲンタよ…
04-22 20:19

北川きゅん、ええぞ。
04-22 20:08

こらキムヨンハッにもう一発あるで…
04-22 20:06

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 04/21のツイートまとめ 

shimizulife

寝る。明日は早出だったわ。朝6時にワンチャンチャリ通(多分)
04-21 22:27

RT @shiori_aiba: 半年ぶりの再会。相変わらず可愛いです。新しいメガネヨダレだらけになりましたが、可愛いので良しとしましょう(´ρ`) http://t.co/zgNvRJqRXw
04-21 22:10

岩隈は信心が足りないんじゃね?ほらほらナンミョーナンミョー
04-21 21:51

おやすみ前の長電話。今夜もかわえかった。
04-21 21:41

ネクタイのエクボ萌え~
04-21 20:38

エノキクビマダー?
04-21 19:56

女児より男児が高いとかペット感覚だなw
04-21 19:45

ま、人権なんて絵に描いた餅なんだけどね。
04-21 19:43

しっかし支那は人権もへったくれもないな。リアル北斗の拳ワールド。
04-21 19:42

なるへそ。支那の農村部で男児の割合が異様に高いのはそういうことか。堕胎する金もないのに、不思議に思ってたんだわ。
04-21 19:40

 04/20のツイートまとめ 

shimizulife

電話きた( ・∇・)
04-20 21:21

久々にネクタイを締める練習をした。覚えてるもんだなぁ。
04-20 20:37

びしょ濡れだぜ、コンチクショー
04-20 19:19

RT @Eguchinn: 広瀬アリス&すず姉妹の大塚食品MATCHポスターは来週から全国店舗、都内JR、各私鉄、地下鉄で貼り出されますよ。パクれー!らくがきするなー!鼻に画ビョウ刺すなー! http://t.co/1JX4tAHupV
04-20 17:49

 04/19のツイートまとめ 

shimizulife

ねーねーねーマスゴミ各社さん。植民地支配の定義を明らかにしましょーや。国税の一定割合を割いてインフラ整備をして、選挙権、被選挙権を与えるのが植民地支配なんですか?
04-19 21:27

エノキだけ解任まだー?
04-19 21:08

しぞーかつながりでコンコルゲンまでw
04-19 21:02

楽器の弾けないミュージシャンより俳優の方が通りがいいだろうしw
04-19 20:53

瀧さんはすっかり俳優の顔だなぁ~
04-19 20:53

昭和64年にistはないだろw
04-19 20:37

ピエール瀧の演技は大河かトランプ重井のどっちかなんだよなぁw
04-19 20:33

刑事ドラマなのに柴田恭兵を差し置いて主演ってのがすごいな。しかも二人ともしぞーか県出身。
04-19 20:02

ピエール瀧主演の64の録画でも見よう。
04-19 20:00

ダーウィンが来たのナレーションはわくまゆになったんだぁ~( ´∀`)
04-19 19:32

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 04/18のツイートまとめ 

shimizulife

何もかもがチグハグ。
04-18 20:00

訂正。炭スコあると思います。
04-18 19:23

ゴトビスコアあると思います。
04-18 19:22

エノキおじさん更迭マダー?
04-18 19:10

99発見
04-18 19:00

白い方のチームが勝つわ。
04-18 18:57

カワイコちゃんと自宅観戦!
04-18 18:55

はいはい。悪いのは広島空港ですよっと。反日マスゴミタヒねよ。
04-18 08:28

ミンス党がえねちけの会長を呼び出して糾弾会をやっても好意的に報道するくせに、自民がテレビ局幹部を呼び出せば報道の自由、圧力云々。マスゴミが嘘を流していい自由はない。
04-18 08:21

県知事ごときが国防に口出し不要。法律が味方だ。総理、頑張れ。
04-18 08:16

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 04/17のツイートまとめ 

shimizulife

ここ最近休肝日なしでずっと飲んでたからなぁ。節酒すっか。
04-17 22:26

まずい。体重増えてる。
04-17 22:14

ダルい。横になった瞬間泥のように眠る自信あるわ。
04-17 19:28

巨泉やせたなぁー
04-17 19:15

キンキンさんは肺がんだったのか。アド街最終回はさぞかししんどかったろうなぁ。
04-17 19:15

極端な話、働かなくても、後先考えずに子供ポンポン作れる世の中にでもならなきゃ少子化問題は解決せんよ。第二次ベビーブーマーが不発だったからね。
04-17 19:11

一度決まったことを覆すのに代案なし、とにかく金よこせ。どこかの国の人間にソックリだな。
04-17 19:05

RT @Eguchinn: 大塚製薬MATCH広告で描いた広瀬姉妹のイラストは4月27日から原宿駅、JR、各私鉄、地下鉄にて貼り出されるとのことですよ。 http://t.co/TKB2Wos1BR
04-17 16:56

午後は忙しいどー!!!
04-17 12:40

キンキンさん…
04-17 04:44

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 04/16のツイートまとめ 

shimizulife

もう寝ちゃったのかな(´・ω・`)
04-16 21:32

やっぱりショートカット美人だよ、時代は(キリッ
04-16 21:32

電話かまーん。
04-16 21:13

往復10キロのチャリ通と7キロ弱のジョグで脚ヘロヘロw明日はさらにハード。スーパー銭湯で疲れ落とすで。
04-16 20:47

今日も疲れた(プシュ
04-16 20:03

出勤!久々チャリ通!
04-16 06:02

 04/15のツイートまとめ 

shimizulife

電話かまーん。
04-15 20:12

左腕死にそう…
04-15 19:39

仏罰だよ。さっさと盗んだ仏像返しなさいよ。
04-15 19:25

ドッカーンと雷が落ちたと思ったらゲリ豪だもんなぁ。外仕事はツラいよ。ま、屋根の下におりましたが。
04-15 17:21

 04/14のツイートまとめ 

shimizulife

まだお仕事ちうかなぁ。お疲れさま。
04-14 20:51

マジボケ腕痛いってなんだよw
04-14 20:13

腱鞘炎になるくらいフォーク運転したわ。マジボケ腕痛い…
04-14 17:44

ばーか疲れた。
04-14 17:27

 04/13のツイートまとめ 

shimizulife

寝るわぁ~、寝る(卓球風に
04-13 21:05

華丸が気象予報士に転職したのかと思ったわ。
04-13 20:00

火の鳥の脳が発達したナメクジの話を思い出した。
04-13 19:57

今夜のクロ現は夢がある話だなぁ。
04-13 19:46

連日のトラブルでてんやわんや。ふんとやっきりしちゃう。
04-13 19:17

あさひテレビの昼ニウス当番はしおりん♪
04-13 11:40

 男の手弁当@チキンカツ丼の具 

※2015/04/07の日記
前日作ったチキンカツでチキンカツ丼の具。
めんつゆで煮て、玉子とじにするだけですが。
DSC_0499_20150413.jpg

原材料
チキンカツ:鶏むね肉1枚分¥130くらい
・玉ねぎ:1個¥20くらい
・玉子:2個¥1
・めんつゆ:30cc¥不明
・料理酒:適量¥不明
・砂糖:大さじ1/2¥不明
・水:60cc¥不明

下ごしらえ
チキンカツは適当にカット
・玉ねぎは薄切り
・玉子は割りほぐしておく

レシピ
1.調味料と水をフライパンに入れて加熱
2.1が沸騰したら玉ねぎを入れる
3.玉ねぎに火が通ったらチキンカツ入れる
4.玉子をかけてフタ、半熟になったら完成

これで2日+α分。
1日あたり100円以下!最高のコスパ!
目を閉じればヒレカツ丼ですね。
バカ舌で済みませんねw
早番で時間のある時にまた 作りたいですね。

 04/12のツイートまとめ 

shimizulife

S与が田辺を支持する以上、東静岡にスタジアム建設は密約があると信じたい。
04-12 20:10

しぞーか市長選挙は現職が再選ですか。東静岡アリーナと駿府城できまりですね。残念。
04-12 20:08

お弁当作ろう。明日は5時出勤。
04-12 18:29

そうだ。電話しよう(決意表明
04-12 18:10

しぞーか市長選挙は20時きっかりに当確出て瞬殺なのかな。
04-12 17:22

選挙速報見ながら一杯やるか。今日は飲まにゃやってられんよ。
04-12 17:21

当然エノキに何らかの沙汰があるんだろうねぇ?
04-12 16:53

宇佐美は清水戦で荒稼ぎしてるなぁ。
04-12 16:42

あーあ。やっぱりいつもの清水でしたと。
04-12 16:39

チンピラがいきり立ってるぞ。いいぞいいぞ。
04-12 16:36

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 【靴】adidas duramo 6 

※2015/04/05の日記
増税前に駆け込みで買ったジョギングシューズ。
購入から一年少し過ぎてカカトがボロボロ。
やっぱA●Cマートの靴ってダメね…
そんな訳で市内の某用品店で購入。
ココで扱うなら安心でしょう、ってことで。

■adidas duramo 6
DSC_0496_20150412.jpg
お店には何種類か色があったのですが。
蛍光イエローが印象的なこのモデルに決定です。
もう少し高い最新モデルと迷ったのですけどね…
自分のような野良ジョガーはこの程度で十分。

履いてみての感想は一言「軽い」
歴代のジョギングシューズの寿命は数年。
この靴もそれくらいもって欲しいものですね。

メーカーHPはこちら

 04/11のツイートまとめ 

shimizulife

おやすみ、かわえこちゃん。
04-11 22:07

RT @mcakr: 明日4/12(日)タワレコ横浜ビブレ店でインストアライブ◎→【http://t.co/Y1kLGW3bBh】数日前に急遽決まったライブですが、せっかく良き機会をいただいたのでライブ中に"大切な発表"を致します…お待ちして〼🙆観覧無料! http://t.c
04-11 21:51

おいw小指立ってんぞwww
04-11 21:23

迷わず悩まず救急車~♪
04-11 21:19

替え歌だろwww
04-11 21:18

振り込め詐欺よ~さようなら~♪ ※しょんない録画見てます
04-11 21:18

なぶら市場www ※しょんない録画見てます
04-11 21:08

しょんないあなたがしゅき!!#
04-11 21:02

味覚センサー故障中~♪
04-11 21:01

チビチビダラダラ降る雨だなと思ったら、今本降りだわ。なんじゃそりゃ(´・ω・`)
04-11 20:48

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 04/10のツイートまとめ 

shimizulife

ぬぽ子の声は朝向けだよなぁ。あさひ先生は夜向け。癒しなんだよ、あさひ先生は。
04-10 22:01

寝る。カワイコちゃんは仕事かな。電話かまーん!
04-10 21:58

RT @tuituitwittar: えっ?!ペットボトル推進協会ってリサイクルを国内でする名目だったのに、中国に転売しててその利益がどこ行ったのかわからないのか。これ最初からそのシステムで、ボランティアで集めてる人を騙してたってことじゃんかなり悪質だわ。
04-10 21:55

夜ぬぽはあんまし好きじゃない。過剰に女らしいのは苦手。
04-10 21:55

はぁ~ん。新婚さんってええなぁ~
04-10 21:01

RT @_hangyaku: 【SunSet TV#11更新】ネットで話題沸騰中の「あのアイドル」がゲストに!!YouTubehttps://t.co/ZbJdvDRTvwニコニコhttp://t.co/ASJzDpk14h相場さん話題のアイドルにあって絶句・・・ …
04-10 20:59

明日も雨なんだなぁ…(´・ω・`)
04-10 20:03

寒いのでスーパー銭湯はやんぴ。飲も飲も。
04-10 18:40

今週は電話だけかな。はぁ~あ。切ない。
04-10 16:48

12日はサポパやりませんって言ってるようなもんだな。
04-10 16:46

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 男の手弁当@チキンカツ 

※2015/04/06の日記
近所のスーパーで鶏むね肉の特売。
そんな訳で買ったですよ。
DSC_0495_201150410.jpg

原材料
・鶏むね肉:1枚¥130くらい
・胡椒:適量¥不明
・小麦粉:大さじ2¥不明
・牛乳:大さじ3¥不明
・パン粉:適量¥不明
・サラダ油など:適量¥不明

下ごしらえ
・鶏むね肉は4枚に削ぎ切り、胡椒で下味付け
・小麦粉と牛乳はビニール袋の中で混ぜておく

レシピ
1.鶏むね肉を小麦粉+牛乳Mixで揉む
2.1にパン粉を適当に付ける
3.2を高温に熱した油で揚げ焼き→完成

揚げ物は今まで避けてきましたが。
頑張れば案外簡単にできるもんですね~
鶏むね肉が安く手に入ったらまた作りたいですね。
今回はそのまま食べずにチキンカツ丼の具に。
その様子はまた後日。

 04/09のツイートまとめ 

shimizulife

明日は午前中に資材の移動をせねば。ねばねばねばねば。毎日時間とスペースとの戦いだわ。仕事は段取りとはよく言ったもんだな。
04-09 20:04

はいはい、子持ちさま、子持ちさま。ワロスワロス。
04-09 20:00

過激派組織の中にもチンピラ893みたいな序列がある訳だ。
04-09 19:43

RT @hoshusokuhou: 保守速報 : 【ラッスンゴレライ】8.6秒バズーカ、反日発言のツイートと日記を削除!! 魚拓済みなので閲覧可能 http://t.co/oIP7lZT5fK
04-09 12:03

会社とうちゃーく。今日も一日バリバリ働くで。
04-09 07:55

肥満防止のため今日はチャリ通。行ってきます。
04-09 07:23

子供でウエスト90センチってすげーな…
04-09 07:20

元肥満児としては何も言えねえ。
04-09 07:20

おはよう、わくまゆ。今朝もかわええなぁ。
04-09 06:47

森花子のエロさは異常。
04-09 06:35

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 04/08のツイートまとめ 

shimizulife

電話かまーん
04-08 21:17

カワイコちゃんからメールこないかにゃー
04-08 21:12

ケンタに出来たのなら僕にだって出来る!だもんなぁ。ダメだこりゃw
04-08 21:10

お祓いか、エノキ解任か。ま、効果てきめんなのはどっちかね。
04-08 21:07

最近勝ったのいつだっけ、と思ったら開幕戦だけでしたwダメだこりゃw
04-08 20:43

エノキも辞めちまえ。安直な身内人事がうまくいく訳ねーだろ。
04-08 20:38

6もう辞めちまえ。両替町の飲み屋でクダ巻いてんじゃねーよwww
04-08 20:37

そっとじ。
04-08 20:35

リッキーは頭丸めろとは言わんが、せめてヒゲ落とせ。見かけ倒し。
04-08 20:24

もう10のセットプレー止めません?失望と嘆息しかないわ…
04-08 20:24

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 男の手弁当@親子丼の具 

※20115/04/02の日記
先日の鍋の残り汁を利用して親子丼。
ま、キノコからいいダシ出てるでしょう(楽観
DSC_0489_20150408.jpg

原材料
・鶏むね肉:1枚¥130くらい
・玉ねぎ:1個¥20くらい
・玉子:2個¥1
・めんつゆ:30cc¥不明
・砂糖:大さじ1/2¥不明
・水:50cc¥不明
・鍋の残り汁:不明¥不明

下ごしらえ
・鶏むね肉は適当にカット
・玉ねぎは適当に薄切り
・玉子は割りほぐしておく

レシピ
1.フライパンで鍋の残り汁と水と調味料を沸かす
2.1に玉ねぎと鶏むね肉を入れて蓋をして蒸す
3.溶き玉子を入れて半熟になったら完成

鍋の残り汁はちょい失敗かもw
もやしの青臭さが出てしまった。
食えないことはなかったけど。
やっぱり鍋の残り汁は無難におじやだねw

 04/07のツイートまとめ 

shimizulife

やべー寝るわ、寝る(卓球風に
04-07 22:37

おやすみ前の長電話。今夜も最高にかわえかった。
04-07 22:36

RT @_hangyaku: 【SunSet TV#10】更新しました!今回は #SunSetTV非難訓練 で募集したご意見に関してみんなで討論!YouTubehttps://t.co/GawLpNotpPニコニコhttp://t.co/DRUhy7PqQ8相場のパ…
04-07 22:36

RT @shonnai_tv: 広瀬アナブログ更新「しょんないソング♪」 #しょんない #satvhttp://t.co/5uhz4st4JA
04-07 22:33

電話しちゃおうかな。
04-07 21:20

まぁ寒空のもと負け試合を観るほどMじゃないんで、仕事終わったらさっさと帰りますけどね。
04-07 21:01

明日は冷えるなぁ~
04-07 21:00

シャンプー!リンスは無いさ!
04-07 20:51

RT @shiori_aiba: 金曜日ではありませんが、SunSetTV更新しました♪…って、今回のタイトル!!!!ダメでしょ!!!!笑今回は皆さんのツイートが出てくるかも…?https://t.co/PhRGncCjWE
04-07 20:47

明日明後日のお弁当はチキンカツ煮。その先はどうしようかな。
04-07 19:51

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 04/06のツイートまとめ 

shimizulife

Mastertapeは何度見ても飽きないなぁ。CarolはCDに穴が開くほど聴いたな。
04-06 21:27

こんな時間にチキンカツ作ってしまった。明日~明後日はチキンカツ煮。 http://t.co/yNwqn9GljU
04-06 20:26

雨が降る前にワンチャン夕ジョグ終了!週末まで天候悪そうだなぁ…
04-06 18:06

天気予報がコロコロ変わるなぁ~
04-06 11:48

今日は夏日なのか…何なのこのガイキチ天気…
04-06 05:33

 酔いどれキッチン@もやし鍋 

※2015/04/01の日記
ちょっと冷えたので久々に鍋。
千葉に住んでた頃に散々食いました。
安い、量ある、ヘルシーのいいことづくめ!
DSC_0484_20150406.jpg

原材料
・もやし:1パック¥19
・舞茸:1パック¥88
・豚こま肉:160gくらい¥160くらい
・顆粒だし:小さじ1/2くらい¥不明
・料理酒:大さじ1~2¥不明

下ごしらえ
・舞茸は石づきを取って、適当に割く

レシピ
1.土鍋にもやし→豚肉→舞茸→もやし→…の順に敷く
2.1に顆粒だしと料理酒をかけて、蓋をする
3.2を弱火で加熱、豚肉に火が通ったら完成
ポン酢でいただきます。
豚肉の代わりに鶏もも肉でも多分OK。

残ったダシ汁はおじやでも他の料理にも。
今回は親子丼に流用してみました。
それはまた後日

 04/05のツイートまとめ 

shimizulife

おやすみ前の長電話。今夜も最高にかわえかった。
04-05 22:06

Mastertapeおもれー!!!
04-05 20:26

実家のビデオに録画してたMastertapeをBDにダビングしてアパートで見よう。Carolを車に取り込もうかな。
04-05 17:45

今日は一日よく寝たわ。
04-05 17:43

RT @TAMORIclub_info: ●2015年4月10日 24時20分 「潜入ナッツ工場!ウイスキー片手に海外乾き物の絶対王者とナッツバトル」ウイスキーブーム到来!煎りたて、スパイシー、ラー油、揚げ、世界のレアナッツ等ナッツ工場潜入 http://t.co/x1jP7
04-05 08:57

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